Yogapraktijk Lieske van Houte

Mensen gaan om allerlei redenen aan yoga doen. Bijvoorbeeld vanwege nek-, schouder- of rugklachten. Of vanwege slapeloosheid of ademproblemen

Veel mensen constateren bij zichzelf een ‘teveel in het hoofd zitten’ en ‘het hoofd niet stil kunnen krijgen’. Men heeft behoefte aan meer balans, meer rust.

Artsen, psychotherapeuten en fysiotherapeuten verwijzen ook vaak naar yoga. Ze verwachten een gunstige uitwerking van het ontspannen op de lichamelijke en psychische klachten van hun cliënten.

Ook wordt als reden om aan yoga te gaan doen wel genoemd: ’Het lijkt me gewoon fijn om te doen.’ ’Ik heb er over gehoord en wil het ook eens proberen’. ‘Mijn lichaam soepel houden’. Of simpelweg: ‘leren me te ontspannen’.