Tai Chi School Roos

U kent de beelden ongetwijfeld: vitale (oudere) Chinezen die met z’n allen sierlijke bewegingen maken met handen, armen en benen. Synchroon als in éen vloeiende en gracieuze beweging van het lichaam. Die techniek is beter bekend onder de naam Tai chi. En die gezonde bewegingsstijl kunt ook ú leren, bij Taiji Roos in Parkstad. Grondlegger en geduldig leermeester Silvester Roos heeft zich al vanaf zijn jeugd bekwaamd in de vele Oosterse bewegingsvormen.
Naast sierlijkheid biedt de oude Oosterse bewegingstechniek Tai chi veel meer. Zo heeft wetenschappelijk onderzoek bevestigd dat door regelmatige beoefening stress vermindert, het evenwicht in het lichaam zich herstelt en de souplesse van de spieren verbetert. Tai chi gaat namelijk uit van de complete mens, waarbij de nadruk ligt op de integratie van lichaam, geest en ziel. Zo vormt Tai chi een goed tegenwicht voor de hectiek van (onze Westerse) alledag. En als u zich de techniek – bijvoorbeeld de 6 minuten durende 24 basisvormen – eenmaal heeft eigengemaakt, dan kunt u deze zelf op elke moment van de dag uitvoeren.